Nguyên nhân làm chân bị chai sạn

– Ma sát hoặc áp lực liên tục là nguyên nhân chính gây ra các vết chai.

– Mang một đôi giày không vừa chân là lý do đầu tiên gây chai sạn. Giày dép quá chật sẽ làm cho chân bạn bị chèn ép. Mặt khác, những đôi giày rộng sẽ khiến cho bàn chân của bạn trượt và chà xát, tạo thành các vết chai. Mang giày không có vớ cũng dẫn đến ma sát và hình thành các vết chai.

– Mang giày cao gót: Gót giày làm cho chân của bạn bị uốn cong và gây áp lực lên một khu vực nhất định ngay cả khi bạn không đi bộ.

– Đi bộ bằng chân đất: Nếu bạn thường xuyên đi bộ mà không mang giày hoặc dép trên bề mặt cứng, da bàn chân của bạn sẽ trở nên sần dẫn đến sự hình thành vết chai sạn.

– Tư thế không đúng: Đứng không thẳng hoặc đi đứng không thăng bằng có thể dẫn đến sự hình thành vết chai sạn.

Triệu chứng và cách phòng ngừa chân bị chai sạn

– Triệu chứng: Vùng da trồi lên hoặc dày lên, đôi khi hơi vàng. Sự căng da hoặc đau dưới da. Da khô và bong tróc. Đó là tất cả triệu chứng khi bạn bị các vết chai sạn dưới chân.

– Cách phòng ngừa: khi bạn xác định được nguyên nhân thì sẽ có cách khắc phục để không bị chai chân. Bạn hãy mang giày dép thích hợp và thoải mái. Bạn cũng có thể sử dụng thêm miếng lót để giảm áp lực. Giữ chân của bạn luôn sạch sẽ và không bị khô. Tránh đi bộ chân đất trên bề mặt phẳng. Cắt móng thường xuyên để tránh nhiễm trùng và gây áp lực lên các ngón chân. Nghỉ ngơi thường xuyên để giảm áp lực liên tục từ việc đứng hoặc đi bộ lâu.

Cách loại bỏ phần da chai sạn dưới chân

Trên thị trường có một số sản phẩm giúp chữa chai sạn. Tuy nhiên, không có cách nào tốt hơn là điều trị vết chai bằng cách tự nhiên từ thực phẩm.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo được biết đến là một chất tốt cho sức khỏe và cũng giúp ích trong việc loại bỏ vết chai sạn ở chân. Tính axit của giấm táo sẽ phá vỡ lớp vỏ cứng của vết chai.

– Nguyên liệu: giấm táo, băng y tế và bông gòn.

– Các bước thực hiện:

+ Dùng bông gòn thấm giấm táo và đặt vào vết chai.

+ Cố định bông bằng băng y tế và để qua 1 đêm.

+ Sáng hôm sau, bạn có thể chà xát vết chai bằng đá bọt để loại bỏ da chết.

Lặp lại mỗi ngày cho đến khi vết chai biến mất. Việc điều trị có thể kéo dài từ 1 tuần trở lên tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết chai sạn ở chân bạn.

Sử dụng vỏ chuối

Ngoài việc là một trái cây ngon, chuối còn được sử dụng với một số lợi ích cho sức khỏe. Thay vì ném vỏ sau khi ăn, bạn có thể sử dụng nó để chữa trị những chai sạn ở chân.

Vỏ chuối giàu Kali, Axit Salicylic và Lutein cùng với nhau giúp loại bỏ được da chết cùng các vấn đề về da khác.

– Nguyên liệu: vỏ chuối, vớ hoặc băng dán.

– Các bước thực hiện:

+ Đặt phần bên trong của vỏ chuối lên vết chai.

+ Bạn có thể mang vớ vào để qua đêm hoặc chà nhiều lần trên vết chai vài lần 1 ngày. Lặp lại hàng ngày trong 1 tuần cho đến khi vết chai sạn dưới chân biến mất.

+ Ngoài ra, bạn có thể giữ vỏ chuối bằng băng và giữ nó trong một tuần. Các vết chai sẽ tróc ra với vỏ chuối.

Sử dụng Baking Soda

Baking Soda là chất giúp loại bỏ các vết chai hiệu quả. Nó có tính chất mài mòn nhẹ giúp làm mềm da chai. Thêm nước chanh vào nước Baking Soda cũng giúp tẩy tế bào da chết và dầu oliu giúp ngăn ngừa khô da mang lại làn da mềm mại và mịn màng.

– Nguyên liệu: 1 muỗng canh Baking Soda, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê dầu oliu.

– Các bước thực hiện:

+ Trộn dầu oliu và nước chanh: cho 1 thìa nước chanh vào tô. Thêm 2 muỗng cà phê dầu ô liu vào nước chanh và khuấy đều.

+ Thêm Baking Soda vào hỗn hợp: thêm 1 muỗng canh Baking Soda vào hỗn hợp chanh và dầu oliu. Khuấy đều hỗn hợp.

+ Thoa hỗn hợp vào vết chai: dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp và thoa lên vết chai. Lặp lại một lần mỗi ngày cho đến khi vết chai sạn biến mất.

Bạn có thể bảo quản hỗn hợp để sử dụng nhiều lần trong một hộp kín tránh xa ánh nắng mặt trời.

Trên là một số cách để giúp bạn loại bỏ hoàn toàn phần da chai sạn dưới chân đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Sơ cứu vết phỏng bằng thực phẩm

Nguồn tham khảo: fabhow.com

vfu2.edu.vn